Trà xanh kết hợp với chanh là giải tối ưu để giảm béo bụng cho những nhân viên văn phòng không có thời gian tập luyện thể thao mỗi ngày, và rất tốt cho sức khỏe của bạn
Làm thế nào để giảm béo bụng là câu chuyện muôn thuở chưa bao giờ hết hot. Nó không chỉ là vấn đề mà chị em phụ nữ lo ngại mà ngay cả nam giới vẫn không thoát khỏi. Béo bụng nó làm bạn gặp phải vô vàn những rắc rối bên cạnh những bệnh tật. Rồi sự mặc cảm, tự ti vì thân hình "quá khổ", đặc biệt làm bạn mất tự tin khi mặc những bộ đồ sang trọng.
 |
| Trà xanh giảm béo bụng - Giải pháp tối ưu cho nhân viên văn phòng |
Chính vì thế, Thể hình Channel sẽ chia sẻ cho bạn bí quyết giảm béo bụng hiệu quả bằng trà xanh cực kì hiệu quả, mà lại rất phù hợp cho nhân viên văn phòng không có thời gian luyện tập thể thao mỗi ngày
Đặc biệt phương pháp này có thể áp dụng cho cả nam và nữ
Trà xanh - Trà giảm béo bụng
Trà xanh là loại trà được chế biến từ lá của cây chè. 80% các loại trà xanh trên thế giới đến từ Trung Quốc, bạn cũng sẽ tìm thấy giống từ Nhật Bản, miền nam Ấn Độ và cả Nam Mỹ. Loại cây này thường mọc ở vùng khí hậu ấm áp và có thể phát triển ở các vùng núi. Tinh chất trà xanh từ lâu đã được biết đến và sử dụng với vai trò như một chất oxy hóa, có tính sát khuẩn nhẹ. Trà xanh cũng giúp giảm nguy cơ ung thư, tiểu đường, cao huyết áp, mỡ máu cao.
 |
| Trà xanh giảm béo bụng |
Trong trà xanh có chứa rất nhiều EGCG làm giảm cảm giác thèm ăn một cách đáng kể. Bên cạnh đó, trà xanh còn chứa nhiều chất cafein thúc đẩy dạ dày tiêu hóa nhanh chóng và tăng cường năng lực phân giải lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vòng bụng của bạn. Ngoài ra, trà xanh còn chứa rất nhiều vitamin giúp giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Như vậy, uống trà xanh mỗi ngày vừa có thể giúp giảm năng lượng nạp vào cơ thể lại vừa giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa một cách hiệu quả. Theo một nghiên cứu khoa học, thì việc uống trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn có thể đốt cháy đến 100 calo.
 |
| Sự kết hợp hoàn hảo trà xanh và chanh giảm mỡ bụng hiệu quả |
Như vậy, bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng trà xanh như trà giảm béo bụng mỗi ngày một cách hiệu quả mà không lo lắng về ngoại hình. Đặc biệt, trà xanh sẽ cho hiệu quả cao nhất khi bạn kết hợp sử dụng trà xanh với chanh.
Cách giảm béo bụng bằng cách sử dụng trà xanh và chanh
Trà giảm béo bụng kết hợp từ trà xanh và chanh là phương pháp giảm cân một cách hiệu quả mang đến cho phái nam vòng bụng cực đẹp và đặc biệt không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, với phương pháp này đòi hỏi bạn phải thực hiện trong một thời gian dài cùng với chế độ ăn uống phù hợp thì công dụng mới được phát huy một cách hiệu quả nhất.
 |
| Trà xanh và chanh giảm béo bụng hiệu quả |
Cách sử dụng:
- Trước tiên, bạn lấy một lượng vừa đủ lá trà tươi đã cắt nhỏ rồi cho vào ấm trà có nắp
- Như những cách pha trà bình thường, bạn đổ nước sôi vào ấm trà sau đó đổ nước đầu đi để trà được thơm ngon hơn
- Sau khi đã tráng trà, đổ tiếp nước sôi vào, đợi trà ngấm trong khoảng 5 - 10 phút tùy vào khẩu vị từng người
- Nếu như cách uống trà xanh thông thường bạn chỉ cần rót ra chén là có thể dùng ngay, thì cách pha trà giảm béo bụng không như vậy. Bạn hãy gạn lấy nước thôi và bỏ bã trà đi.
- Sau đó, vắt nửa quả chanh vào nước trà đang ấm. Nếu thích uống lạnh thì bạn có thể thêm vài viên đá vào tùy vào sở thích của từng người thích uống lạnh hoặc nóng.
Vấn đề béo bụng trở nên khá phổ biến hiện nay, nó xuất hiện trên 60% đối với những anh chàng làm văn phòng. Bởi vì tính chất công việc, ngồi văn phòng suốt cả ngày khiến cơ bụng của họ không được vận động nên rất dễ dẫn tới bị béo bụng. Và các cuộc rượu bia đàm phán hợp đồng với đối tác là điều không thể tránh khỏi. Giờ đây, với giải pháp trà xanh giảm béo bụng thì bạn hoàn toàn có thể tự tin cải thiện cơ thể một cách đáng kể rồi đấy.
Xem thêm: Giảm cân cực nhanh với 3 thực đơn từ trứng hiệu quả
Còn chần chừ gì nữa, hãy áp dụng ngay phương pháp giảm béo bụng từ trà xanh để sở hữu thân hình hoàn hảo thôi nào!
