Xin chào các anh em yêu thích thể hình và thể thao . Hôm nay, chúng tôi xin mang tới cho bạn người đàn ông quyến rũ nhất thế giới 2017 - Bla...
Xin chào các anh em yêu thích thể hình và thể thao. Hôm nay, chúng tôi xin mang tới cho bạn người đàn ông quyến rũ nhất thế giới 2017 - Blake Shelton được tạp chí danh tiếng People bình chọn mỗi năm. Năm ngoái, ngôi vương thuộc về siêu anh hùng The Rock - Dwayne Johnson. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết để anh giữ gìn vóc dáng như thế nào nhé.
Nhân vật chính của chúng ta năm nay đã 41 tuổi rồi nhé. Anh cao 1,96m, nặng 96kg. Không chỉ sở hữu gương mặt điển trai, anh còn là nam ca sĩ nhạc đồng quê nổi tiếng tại Mỹ và TG.
Trong bài phỏng vấn gần đây với tạp chí, bí quyết giữ vóc dáng của anh chính là thường xuyên chạy bộ trên máy. Dù thường bị nhiều người coi thường, nhưng chạy bộ trên máy mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và não bộ.
Chỉ cần 30 phút quá đủ để đẩy lượng axit phenylacetic chống trầm cảm ở nam giới. Bên cạnh đó, các nhà khoa học từ Đại học Harvard chỉ ra chạy bộ từ một giờ trở lên mỗi tuần làm giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Nhân vật chính của chúng ta năm nay đã 41 tuổi rồi nhé. Anh cao 1,96m, nặng 96kg. Không chỉ sở hữu gương mặt điển trai, anh còn là nam ca sĩ nhạc đồng quê nổi tiếng tại Mỹ và TG.
Bật mí bí kíp giữ vóc dáng ở tuổi 41 của Blake Shelton
Theo như tạp chí Men's Health danh giá, giống như các ngôi sao khác, vẻ quyến rũ của anh ấy không phải tự nhiên mà có đâu. Bạn của anh chia sẻ rằng, cả 2 người rất thích tập thể dục cùng nhau.Trong bài phỏng vấn gần đây với tạp chí, bí quyết giữ vóc dáng của anh chính là thường xuyên chạy bộ trên máy. Dù thường bị nhiều người coi thường, nhưng chạy bộ trên máy mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và não bộ.
Chỉ cần 30 phút quá đủ để đẩy lượng axit phenylacetic chống trầm cảm ở nam giới. Bên cạnh đó, các nhà khoa học từ Đại học Harvard chỉ ra chạy bộ từ một giờ trở lên mỗi tuần làm giảm 42% nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Ngoài việc tập luyện, Shelton cố gắng tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học. Trước kia, nam ca sĩ thường xuyên ăn khoai tây chiên, đồ ăn nhanh mỗi khi đói và không để ý giờ giấc. Anh thậm chí tuyên bố "rất ghét ăn kiêng vì cảm giác như bị bỏ đói". Tuy vậy, cuộc hôn nhân tan vỡ với người vợ đầu đã trở thành động lực giúp Shelton thay đổi. Không chỉ tốt cho sức khỏe, Shelton khẳng định chấn chỉnh thói quen ăn uống giúp anh vượt qua cú sốc trong cuộc đời.
Nói là thế, nhưng theo em nghĩ xét về khía cạnh có cơ săn chắc thì ông này thua là cái chắc, nhiều anh em của mình đẹp hơn. Nhưng mặt chưa đẹp kaka.
Xem thêm các loại sữa tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho dân tập gym.
Nói là thế, nhưng theo em nghĩ xét về khía cạnh có cơ săn chắc thì ông này thua là cái chắc, nhiều anh em của mình đẹp hơn. Nhưng mặt chưa đẹp kaka.
Xem thêm các loại sữa tăng cơ giảm mỡ tốt nhất cho dân tập gym.