Chúng ta đã từng tham khảo rất nhiều câu chuyện động lực tập thể hình tuyệt vời, hôm nay sẽ là 1 câu chuyện khác về anh chàng Sebastian Davi...
Chúng ta đã từng tham khảo rất nhiều câu chuyện động lực tập thể hình tuyệt vời, hôm nay sẽ là 1 câu chuyện khác về anh chàng Sebastian David. Chính anh chàng bụng bầu 9 tháng này sẽ là động lực cho các bạn các anh yêu thể hình mong muốn thoát bụng bia. Hãy cùng tham khảo ngay đi nào.
Nhân vật chính của chúng ta năm nay 28 tuổi, đến từ Anh quốc. Sở dĩ anh trở nên nổi tiếng như thế nhờ vào quá trình lột xác hoàn hảo của mình chỉ sau 7 tháng.
Theo như anh chia sẻ, trước khi sở hữu thân hình chuẩn đẹp như hiện nay, anh đã từng ăn 5000 kcal mỗi ngày lận đó nhé. Anh chàng rất thèm ăn bánh ngọt, thịt heo và gà rán.
Anh chàng bắt đầu bắt tay vào tập luyện và ăn uống lành mạnh. Theo David, trước khi cha anh qua đời, chế độ ăn hàng ngày của anh là thịt xông khói, xúc xích và trứng chiên cho bữa sáng, bữa trưa gồm hai bánh ngọt và hai cái xúc xích, bữa tối gồm gà rán, đồ ăn nhẹ là chocolate và bánh chiên giòn. Hầu như không nấu ăn mà chỉ dùng đồ ăn ngoài.
Tự hứa sẽ chăm sóc bản thân mình, David tiếp quản công việc gia đình với mẹ Christine và bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Chàng trai cũng thay đổi chế độ ăn 3.300 calo gồm yến mạch, trứng và quả việt quất cho bữa sáng, bữa trưa là gà, khoai lang và bông cải xanh, cuối cùng cá hồi và khoai tây trắng cho bữa tối.
7 tháng sau, thân hình David thay đổi hoàn toàn, từ chàng trai bụng phệ thay vào đó là 6 múi và rắn chắc. David còn được bạn bè khuyến khích tham dự các cuộc thi thể hình. Chỉ 15 tháng sau khi tập thêm tạ, anh đã đứng thứ bảy trong cuộc thi thể hình toàn quốc. Hiện, chàng trai nhận được rất nhiều lời mời làm mẫu quảng cáo và trở thành một trong những người có hình thể hấp dẫn nhất nước Anh.
Nhân vật chính của chúng ta năm nay 28 tuổi, đến từ Anh quốc. Sở dĩ anh trở nên nổi tiếng như thế nhờ vào quá trình lột xác hoàn hảo của mình chỉ sau 7 tháng.
Hành trình lột xác của Sebastian David trong 7 tháng
Theo như anh chia sẻ, trước khi sở hữu thân hình chuẩn đẹp như hiện nay, anh đã từng ăn 5000 kcal mỗi ngày lận đó nhé. Anh chàng rất thèm ăn bánh ngọt, thịt heo và gà rán.
Anh chàng bắt đầu bắt tay vào tập luyện và ăn uống lành mạnh. Theo David, trước khi cha anh qua đời, chế độ ăn hàng ngày của anh là thịt xông khói, xúc xích và trứng chiên cho bữa sáng, bữa trưa gồm hai bánh ngọt và hai cái xúc xích, bữa tối gồm gà rán, đồ ăn nhẹ là chocolate và bánh chiên giòn. Hầu như không nấu ăn mà chỉ dùng đồ ăn ngoài.
Tự hứa sẽ chăm sóc bản thân mình, David tiếp quản công việc gia đình với mẹ Christine và bắt đầu tập thể dục hàng ngày. Chàng trai cũng thay đổi chế độ ăn 3.300 calo gồm yến mạch, trứng và quả việt quất cho bữa sáng, bữa trưa là gà, khoai lang và bông cải xanh, cuối cùng cá hồi và khoai tây trắng cho bữa tối.
7 tháng sau, thân hình David thay đổi hoàn toàn, từ chàng trai bụng phệ thay vào đó là 6 múi và rắn chắc. David còn được bạn bè khuyến khích tham dự các cuộc thi thể hình. Chỉ 15 tháng sau khi tập thêm tạ, anh đã đứng thứ bảy trong cuộc thi thể hình toàn quốc. Hiện, chàng trai nhận được rất nhiều lời mời làm mẫu quảng cáo và trở thành một trong những người có hình thể hấp dẫn nhất nước Anh.