Bạn có thường đeo tai nghe khi tập gym hay không? Bạn có thấy vướng víu không? Nếu có dự tính mua tai phone đi tập tạ thì hãy xem ngay bài viết phân tích vì sao không nên đeo tai nghe khi tập thể hình.
Nhiều người thường có thói quen đeo tai nghe khi tập gym. Tuy nhiên, chính điều này lại có rất nhiều nguy hiểm. Vậy liệu vì sao chúng ta không nên đeo tai phong trong khi đang tập?
Trước tiên, chúng tôi xin khẳng định là hiện tại vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu chính thức nào chứng minh đeo hay không. Tuy nhiên, chúng tôi xin trình bày những nguyên nhân vì sao không.
Còn bạn thì hãy tự cho mình 1 ý kiến đi nhé!
Tiền đình chịu trách nhiệm giữ cho cơ thể thăng bằng. Khi cơ quan này bị vấn đề, các hoạt động thường ngày như đi đứng, chạy, đạp xe... đều có thể gây nguy hiểm. Khi đó, cơ thể rất khó thăng bằng, dễ té.
Ngoài ra, bạn cũng biết nếu suốt ngày đeo tai phone thì chắc chắn thính giác sẽ ngày càng kém.
Do đó, trong trường hợp này, nếu bạn cứ khăng khăng cho rằng đeo tai phone sẽ tốt cho bản thân thì cứ đeo nhé. Tuy nhiên, hãy chọn tai nghe không dây.
Tốt nhất, chỉ nên nghe nhạc khi đang chạy bộ, đạp xe.
Do đó, tốt nhất là nên vệ sinh tai nghe mỗi ngày.
Nói tóm lại, tùy vào bạn mà có sự chọn lựa phù hợp. Hãy biết cách chọn nhạc phù hợp với bản thân.
Trước tiên, chúng tôi xin khẳng định là hiện tại vẫn chưa có bất kỳ nghiên cứu chính thức nào chứng minh đeo hay không. Tuy nhiên, chúng tôi xin trình bày những nguyên nhân vì sao không.
Còn bạn thì hãy tự cho mình 1 ý kiến đi nhé!
Giải thích khoa học vì sao không nên đeo tai nghe khi tập gym
Điều đầu tiên bạn cần biết là chúng ta cần phải giúp cơ thể tránh xa các đồ công nghệ nhé. Còn lý do thì có rất nhiều.Ảnh hưởng đến sự cân bằng thính giác
Chắc chắn ai cũng biết tầm quan trọng của âm nhạc rồi. Có 1 số người rất thích nghe nhạc lớn trong khi đi tập. Đơn giản vì nhờ đó có thể giúp họ phần nào tập trung hơn. Tuy nhiên, bạn phải xác định rõ rằng, đeo tai nghe không làm ảnh hưởng tới khả năng giữ thăng bằng của cơ thể. Tuy nhiên, chính việc nghe âm thanh lớn, ở quá sát màng nhĩ trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng tới hệ thống tiền đình nằm phía sau ốc tai.Tiền đình chịu trách nhiệm giữ cho cơ thể thăng bằng. Khi cơ quan này bị vấn đề, các hoạt động thường ngày như đi đứng, chạy, đạp xe... đều có thể gây nguy hiểm. Khi đó, cơ thể rất khó thăng bằng, dễ té.
Ngoài ra, bạn cũng biết nếu suốt ngày đeo tai phone thì chắc chắn thính giác sẽ ngày càng kém.
Hạn chế chuyển động của cơ thể
Trong khi tập luyện, nếu bạn đeo tai phone có dây quá dài hay quá ngắn đều gây cản trở. Dây tập quá dài thì nhiều khi bị vướng vào tạ. Dây tập quá ngắn thì sợ tai nghe rớt.Do đó, trong trường hợp này, nếu bạn cứ khăng khăng cho rằng đeo tai phone sẽ tốt cho bản thân thì cứ đeo nhé. Tuy nhiên, hãy chọn tai nghe không dây.
Gây phân tâm trong khi tập
Nghe nhạc theo nghiên cứu sẽ làm bạn dễ mất đi sự tập trung cao độ đặc biệt khi đang thực hiện các bài tập ở cường độ cao.Tốt nhất, chỉ nên nghe nhạc khi đang chạy bộ, đạp xe.
Tăng nguy cơ nhiễm trùng tai
Bạn có bao giờ vệ sinh tai nghe mỗi ngày? Phòng tập được coi là môi trường cho vi khuẩn và tai nghe là ổ bệnh.Do đó, tốt nhất là nên vệ sinh tai nghe mỗi ngày.
Nói tóm lại, tùy vào bạn mà có sự chọn lựa phù hợp. Hãy biết cách chọn nhạc phù hợp với bản thân.